임신 7개월 (24~27주) 아내의 상태 [임신 기간도 얼마 남지 않았습니다]

태아 발육을 위해 칼슘과 철분을 섭취하는 것이 좋습니다. 일반 성인 하루 칼슘 권장 섭취량은 700mg인데 반해, 임산부의 하루 칼슘 권장 섭취량은 940mg입니다. 철분 섭취량 또한 임산부는 더 많이 섭취하도록 권장하고 있습니다. 일반 성인 여상 하루 권장량은 18mg이지만, 임산부에게는 30mg을 권장하고 있으므로, 식단 관리를 통해 의식적으로 섭취해 평소보다 많은 칼슘과 철분을 섭취하도록 합시다.

출산에 가까워질수록 배가 딱딱해지는 증상이 더 늘어나는데, 배가 딱딱해졌을 때는 쉬는 것밖에 방법이 없습니다. 그럴 때 몸이 가장 편하게 느낄 자세를 미리 연습해놓도록 아내와 이야기해보세요.

임산부에게 잘 알려진 '심스 체위'가 있습니다. 심스 자세로 부르기도 합니다.
베개를 사용하여 응용한 심스 체위가 임산부에게 편한 자세로 많이 알려져있습니다. 물론 사람마다 편한 자세는 다르지만, 아직 심스 체위를 몰랐던 아내라면 어떤지 한 번쯤 시도해보는 것도 좋습니다.

아내가 자세 이름은 모르지만, 몸을 움직이다가 자연스럽게 찾아내 이미 알고 있을 수도 있습니다. 제 아내가 그랬습니다 : )

자세가 편해야 회복도 더 빠르기 때문에 다양한 자세를 실험해보고 자신에게 맞는 편안한 자세를 찾아둘 수 있도록 아내를 격려해주세요.

몸이 부어 반지를 못 뺄 수도 있습니다. 거짓말 같은 일이 실제로 종종 생깁니다.

임신하면 몸이 자주 붓는다는 것을 이제는 잘 아실 겁니다. 특히 손, 발에 붓는 증상이 주로 나타나는데, 반지로 인해 혈액 순환이 나빠져 손가락이 더 붓게 되어 반지가 빠지지 않는 일이 왕왕 벌어집니다. 실을 사용해서 반지 빼는 방법이나 세제, 오일을 사용한 방법 등 각종 방법으로 시도해봐도 빠지지 않아 소방서에서 빼냈다는 사례도 찾아볼 수 있습니다. 소방서에서는 뺀다기보다는 반지를 잘라서 손가락을 구해내는 것이죠.

혹시 이미 손가락이 꽉 낀 느낌이 든다면 지금이라도 바로 빼는 것이 좋습니다.
아기 낳고 붓기 빠지면 빼려는 계획이신가요?
'붓기' 팔다리 부종은 출산 후 땡하고 끝나지 않고 출산 후까지 이어지곤 합니다.

아내에게 손 붓기가 자주 생기는 것 같아 보이면 미리 반지를 빼놓도록 하는 것이 좋습니다.
소중한 반지는 잠시 다른 장소에서 소중히 보관하세요.

제 아내는 첫째를 가졌을 때 마지막 한 달은 거의 집에서 누워있기만 했습니다. 임신 말기가 되면 커진 배 때문에 움직이기 거북해진 이유가 있기도 했지만, 피로가 쉽게 찾아오고 모든 일이 귀찮아진 이유가 컸습니다.

아기용품 및 출산 직후 사용할 아내 물건 준비는 지금 시기에 미리 끝내놓는 것이 좋습니다. 관공서 볼 일이나 출산 후 이용할 서비스 견학 및 예약 등도 임신 말기에 들어서 만사 귀찮음을 느끼기 전에 끝낼 수 있도록 아내를 도와주세요.

임신 말기 전에 치과 치료를 끝내놓는 것도 보편적입니다.
임신 중에는 호르몬 변화로 인해 잇몸 질환이 쉽게 발생하기도 하고, 높아진 체온으로 입속 세균이 번식하기 좋은 상태로 변하여 충치가 잘 생기게 됩니다. 또 임신 초기 입덧으로 인해 양치질이 소홀해졌던 점도 임산부가 충치 및 잇몸 질환에 쉽게 노출되는 이유 중 하나입니다. 임신 말기에는 갑작스러운 출산 등 치과 치료를 끝낼 수 없는 상황이 생길 수도 있고, 치료 시간 동안 누워 있는 자세를 유지하는 것이 거북해지기 때문에라도 치아 상태가 좋지 않다면 미리 치료를 끝내놓는 것이 좋습니다.